Trik Cerdas Menggunakan High Heels Seharian Membuatmu Tersiksa

Buat beberapa wanita, menggunakan high heels atau sepatu hak tinggi telah jadi satu keharusan. Bukan sekedar digunakan dalam acara sah atau pesta saja, beberapa wanita kemungkinan telah jadikan sepatu hal tinggi itu jadi sisi di hidupnya.

Sayangnya, sering, kegemaran pada sepatu hak tinggi itu harus juga dibayar dengan cedera. Eits, bukan cedera yang serius, tetapi tetap sakit dong.

Buat beberapa yang suka high heels, mereka umumnya akan memperoleh cedera lecet di kaki selesai menggunakan sepatu hak tinggi sepanjang hari, ditambah lagi yang tidak biasa menggunakan? Namun, jangan cepat cemas dahulu sebab cedera lecet karena menggunakan sepatu hak tinggi sepanjang hari itu nyatanya dapat sekali lho kamu jauhi, yaitu dengan lakukan beberapa tips di bawah ini.

1. Masukan Sepatu Dalam Freezer Sebelum Digunakan
Panduan pertama untuk menghindarimu terserang cedera lecet karena penggunaan sepatu hal tinggi dengan menyimpan sepatumu di almari pendingin. Tidak butuh waktu lama, cukup masukan sepatu hak tinggumu sepanjang 30 menit saja. Hal tersebut dikerjakan untuk bikin materinya menyesuaikan dengan kakimu yang lebih hangat.

Diluar itu, kamu dapat juga coba masukkan kantung plastik yang berisi air ke sepatu lalu memasukkan ke freezer. Air yang membeku akan menolong meregangkan sepatumu hingga tidak erat hingga memunculkan cedera lecet.

2. Akali Dengan Selotip Double-Sided
Bila ingin menghindarkan lecet serta rasa tidak nyaman karena menggunakan sepatu safety hak tinggi, langkah ke-2 dengan menyiasatinya memakai selotip double-sided. Selotip ini punya perekat di ke-2 sisinya.

Triknya dengan tempelkan double-sided tape ini dibawah telapak kakimu. Trick itu akan membuat kakimu terus melekat di sepatu hingga menghindarkan terdapatnya gesekan yang memunculkan cedera lecet. Diluar itu, trick ini dapat juga menahan lepuh serta ngilu di jari-jari kaki.

3. Pakai Pelembap Atau Bedak Bayi
Trick ke-3 jauhi lecet dengan mengimplementasikan pelembap atau bedak bayi di kaki sebelum menggunakan sepatu hak tinggi. Menggunakan cream pelembap ke tumit sebelum menggunakan sepatu dapat menghindarimu dari gesekan, ngilu, serta khususnya lecet yang diakibatkan dari sepatu hak tinggi yang baru serta masih ketat.

Selain itu, kamu dapat juga memakai trick yang sama juga dengan memakai bedak bayi. Triknya dengan mengimplementasikannya ke kaki untuk menahan keringat berlebihan serta membuat kamu tergelincir. Trick memakai bedak bayi ini dapat juga dipakai untuk meminimalisasi lecet serta peluang luka.

4. Memoleskan Deodoran Di Sepatu
Trick yang dapat kamu kerjakan untuk menghindarkan terserang cedera lecet setelah itu dengan menggunakan deodoran. Triknya dengan memoleskan deodoran ke wilayah sepatu yang seringkali bergesekan dengan kulit kaki.

Langkah lain ialah memakai deodoran semprot yang diterapkan pada kakimu. Tidak hanya kurangi efek cedera lecet, itu dapat juga menghindari kakimu dari berbau sepatu yang tidak enak.

5. Akali Dengan Kaus Kaki
Langkah gampang menghindarkan cedera lecet karena menggunakan sepatu hal tinggi sepanjang hari yang termudah dengan menggunakan kaus kaki. Sayangnya, ini kemungkinan dapat mengakibatkan kerusakan fesyenmu.

Namun, nantikan dahulu, kaus kaki ini dapat digunakan dengan lain. Pakai air panas untuk membasahi kaus kaki memiliki bahan katun milikmu. Kemudian, pakai kaus kaki yang telah dibasahi air panas itu serta gunakan sepatumu. Hal tersebut akan membuat ukuran sepatumu yang ketat melebar sedikit serta kemungkinan dapat membuat kamu bertambah nyaman.

6. Jangan Lepas-Pakai Sepatumu
Serta bila sepatu hak tinggi itu telah berasa membunuhmu, melepas sesaat selanjutnya menggunakannya kembali adalah inspirasi yang jelek. Kamu kemungkinan merasakan lega sepanjang sesaat. Namun, kakimu bisa langsung membengkak. Mengakibatkan, menggunakan sepatumu kembali akan malah memunculkan sakit yang lebih kronis.

Untuk menanganinya, kamu kemungkinan dapat menyiasatinya dengan mengubah langkah berjalanmu. Triknya dengan membuat hak sepatumu jadi sisi yang sentuh tanah pertama-tama. Dengan itu, kamu dapat berjalan lebih konstan serta menghindarkan gesekan yang akan memunculkan cedera lecet di kaki.

7. Waktu Yang Pas Beli Sepatu
Trick paling akhir ini bukanlah cuma menghindarkamu dari lecet, dan juga membuat kamu merasakan nyaman dengan sepatu yang akan kamu gunakan selama seharian. Ya, triknya dengan beli sepatu di waktu petang.

Setelah makan siang atau mendekati sore adalah waktu yang pas untuk beli sepatu. Pada saat itu, kaki kita telah sesuaikan dengan sepatu yang telah kita gunakan sepanjang hari. Karena itu, ukuran sepatu yang kita pilih pada saat itu adalah ukuran sepatu yang akan nyaman kita pakai.

Perhatikan 5 Tips Ini Saat Memilih Sepatu Bot

Sepatu bot atau boots jadi satu diantara footwear item yang pas dengan tipe baju apapun, dari mulai style kasual sampai resmi. Walau terkadang kelihatan berat waktu dipakai, sepatu bot nyatanya dapat jadi alas kaki yang nyaman serta membuat perlindungan kaki di semua medan jalan. Diluar itu, sepatu bot pas dipakai oleh semua umur, baik pria atau wanita.

Timberland, merek sepatu bot yang tidak lekang oleh zaman sepanjang 45 tahun paling akhir, membagi beberapa panduan pilih bot yang nyaman dan dapat mendukung kesehatan kaki. Baca tips-nya di bawah ini.

Yakinkan Ukuran Pas
Kaki dapat beralih ukuran karena berat tubuh yang naik atau turun, jadi seharusnya kamu mengukur panjang, lebar, serta lengkungan kaki supaya betul-betul tahu ukuran kaki. Ukurlah ke-2 kaki sebab kaki kiri serta kaki kanan tidak selamanya sama. Diluar itu, seharusnya kamu coba serta beli sepatu di malam atau sore hari sebab kaki sedikit akan jadi membesar sesudah aktif sepanjang hari. Paling akhir, pakai kaus kaki waktu coba bot untuk pastikan jika sepatu safety masih nyaman meskipun ada susunan kaus kaki yang tebal.

Sepatu bot yang nyaman serta bermutu akan mendukung kemampuan kaki waktu berjalan.

Insole Harus Nyaman
Insole ialah sisi dalam sepatu yang sentuh telapak kaki. Insole yang bagus menyokong tiap sisi dari kaki namun fleksibel ikuti pergerakan kaki. Waktu coba sepasang bot, berjalanlah di seputar toko supaya kamu rasakan berapa nyaman kakimu waktu bergerak. Tidak hanya berjalan, berdirilah di ujung jari kaki untuk tahu apa jari-jari kaki memiliki cukup ruangan untuk merenggang keluar atau justru terbentur di ujung serta atas sepatu. Selanjutnya, naikkan tumit seolah ingin naik tangga untuk menguji apa tumitmu bergeser-geser di sepatu. Bot yang bagus akan mencengkram tumit dengan cocok supaya kamu dapat berjalan dengan nyaman.

Kerjakan 4 Tes Ini
Kamu harus juga menguji elastisitas dari sisi luar serta atas bot sebab karena ini akan saling memengaruhi kenyamanan. Tes dapat dikerjakan dalam empat langkah yakni menekuk toebox, atau sisi depan sepatu dimana jari-jari ada, ke atas. Bot harus cukup fleksibel untuk menekuk sedikit, tetapi tidaklah sampai 1/2 sepatu. Check adakah penyangga untuk sisi lengkungan kaki serta tetap pilih bot yang memiliki hak yang lebar serta tebal sebab ini akan menolong jaga kesetimbangan.

Sisi Luar Waterproof
Bot ialah sepatu yang dapat dipakai untuk pekerjaan di serta di luar ruang. Jika kamu pilih bot sebab kamu orang yang aktif, yakinkan jika kamu pilih bot yang sisi luarnya tahan air. Bahan tahan air ini akan sangat mungkin kamu untuk memakai bot dalam kondisi serta cuaca apa saja, baik waktu cerah atau hujan. Keliman sepatu harus juga rapat untuk makin membuat perlindungan kaki dari basah serta lembab.

Memiliki bahan Kulit atau Sintetis
Bot biasanya dibuat dari kulit, seperti full-grain atau nubuck, atau bahan sintetis, terhitung bahan berteknologi tinggi seperti Cordura yang tahan dari guratan. Pilih bot yang dibuat berbahan yang bukan sekedar sesuai style hidupmu, dan juga kesediaanmu untuk menjaga bahan itu. Bahan kulit semakin lama akan sesuaikan dengan kaki tetapi kamu harus menjaga kulit dengan cermat agar tidak kering serta pecah. Selain itu, bahan sintetis lebih gampang dirawat tetapi tidak seelegan sepatu bot classic.

Rujukan style sepatu bot wanita. Photo: Hairstyles & Fashion Youtube Kanal.
Sepatu bot yang nyaman baik untuk kesehatan kaki. Hingga, sejauh apa saja berjalan, kaki tidak berasa sakit. Diluar itu, dengan sepatu bot yang bermutu, kamu akan memberikan kaki perlindungan yang dibutuhkan untuk menyangga kamu seharian.